
5 WOCHEN NACHMITTAGSKURS IM RUHIGEN WALD
BEI ROSENGARTEN
KURSBLOCK MIT ANMELDUNG | 5 Termine
dienstags | 16:30 – 18:00 Uhr
11.04. | 18.04. | 25.04. | 02.05. | 09.05.2023
Ausgleich | 60€ pro Kursblock (5 Termine) oder 15€ je 1,5h Kurs
Treffpunkt | Wanderparkplatz Am Rosengarten
Am Rosengarten 8, 21224 Rosengarten
Ausgleich | 60 € für 5er Kursblock
Eine Yoga-Tour in der Natur spiegelt einen Kreislauf in sich wider, dabei werden 5 Phasen durchlaufen:
Bewusstsein | Präsenz | Erneuerung | Fokus | Stille
In diesen 5 Phasen machen wir leichte Yoga-Übungen, Atemübungen, Meditationen und praktizieren meditatives Gehen.
Die besondere Kombination aus Rhythmus, Körperübung, innerem Klang und Konzentration hat eine tiefgehende Wirkung, wie beispielsweise:
☼ Förderung von Herz- & Kreislauf-Gesundheit
☼ Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
☼ Vervollständigung der Atmung
☼ Flexibilität des Bewegungsapparates
☼ Regeneration & Stärkung des Nervensystems
☼ Erleben von Entspannung, Harmonie & Verbundenheit
Komme in bequemer Kleidung und Schuhen, in denen Du Dich gut bewegen kannst: Wir verlassen teilweise die befestigten Wege.
Eine Matte oder Stöcke werden nicht benötigt.
Bei Sturm oder Starkregen entfällt der Kurs.
Lass uns mit unserer inneren sowie äußeren Natur und unserem Atem wieder verbinden und somit von Angst, Stress und Ärger befreien.
Komm vorbei & sei dabei!
Für Deine Anmeldung und bei Interesse melde Dich bei mir:
kontakt@yoga-natour.de
0049|+40|30606676
Ich freue mich auf Dich!
Herzensgrüße, Carolina