8er Kursblock
Die besondere Kombination aus Rhythmus, Körperübung, innerem Klang und Konzentration hat eine tiefgehende Wirkung, wie beispielsweise:

☼   Förderung von Herz- & Kreislauf-Gesundheit

☼   Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit

☼   Vervollständigung der Atmung

☼   Flexibilität des Bewegungsapparates

☼   Regeneration & Stärkung des Nervensystems

☼   Erleben von Entspannung, Harmonie & Verbundenheit

WO
TSH Sportanlage, Vahrenwinkelweg 39, 21075 Hamburg

Wir treffen uns am TSH-Sportplatz und praktizieren vor Ort.

WIE
Bitte bequeme, wetterfeste Kleidung und Schuhe, sowie Insektenschutz und einen kleinen Rucksack mit etwas Wasser mitbringen. Wir benutzen weder Matte noch Stöcke.

WANN
Neu: nun auch nachmittags
Ab 23. August 2023  bis 11. Oktober 2023 (8 Termine)
mittwochs 17:00-18:30 Uhr, TSH-Sportplatz
(Entspannung und Meditation im kleinen Trainingsraum)

Ab 24. August 2023 bis 12. Oktober 2023 (8 Termine)
donnerstags 10:00-11:30 Uhr, TSH-Sportplatz

LEITUNG
Carolina Boretius hat Yoga NaTour ins Leben gerufen und ist Kundalini-Yoga Lehrerin, sowie BreathWalk Trainerin und Bodyworker. Außerdem hat sie als Autorin das Praxisbuch und Kartenset Yoga NaTour Bewusste Atmung und Bewegung in der Natur kreiert. Sie ist Diplom Biologin und systemische psychologische Beraterin.

KOSTEN
8 Termine für 88€ (für externe Teilnehmer/Nichtmitglied des TSH)

ANMELDUNG
direkt beim TSH unter info@tshsport.de | Tel.: 040 – 701 084 56