Programm 2023

Übersicht

OutdoorYoga_PlakatTSH

25. Mai – 13. Juli Donnerstag 10:00 Uhr – 11:30 Uhr

&

31. Mai – 19. Juli Mittwoch 09:00 Uhr – 10:30 Uhr
Outdoor Yoga in Turnerschaft Harburg (TSH)

Outdoor Yoga ist eine sanfte und einfache Trainingsmethode, bei der Du eine erfrischende Naturerfahrung, sanfte Körperübungen, rhythmisches Gehen, sowie bewusstes Atmen in Bewegung und Achtsamkeit miteinander verbindest.

Wir treffen uns am TSH-Sportplatz (Turnverein im Vahrenwinkelweg) und praktizieren vor Ort. Bei Starkregen oder Sturm weichen wir in den kleinen Trainingsraum aus.

Bitte bequeme, wetterfeste Kleidung und Schuhe, ggf. Sonnenschutz, sowie ein Handtuch o.ä. für den Boden mitbringen.

Wir benutzen weder Matte noch Stöcke.

Anmeldungen direkt beim TSH unter info@tshsport.de | Tel.: 040 – 701 084 55

Ausgleich: 88 € für 8 Wochen Kursblock

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NEUES DATUM!!!
31. Mai Mittwoch 16:30 Uhr – 19:00 Uhr
Heilsames Waldchanten in den Harburger Bergen

Wir kommen für 2,5 Stunden im Wald zusammen und chanten, begleitet von Nushin als Musikerin mit Shrutibox und Gitarre.

Und zugleich ist diese gesungene Meditation eine wundervolle Einstimmung auf unser Yoga-Kreativ Wochenende vom 02.-04. Juni.

Eine tiefe Erfahrung mit der heilenden Resonanz des Klanges, verbunden mit der Natur, in einem kraftvollen Kreis. Vorher stimmen wir uns mit Atem- und leichten Körperübungen ein.

Mit der wundervollen Künsterlin Nushin Morid als spirituelle Musikerin.

Ausgleich: nach Selbsteinschätzung und Möglichkeit 30-45€

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02.– 04. Juni Freitag bis Sonntag
Yoga NaTour & Kreativ – Wochenend-Workshop
Dein Wochenende im Yogahaus Waldstille bei Kaltenkirchen

Deine Reise zu Dir, die Dich auf kreative Art und Weise daran erinnert, wer Du bist.
Neben öffnenden Yogaübungen, intuitiver Malerei und vielen weiteren transformierenden Elementen, werden Dich Meditationen, Atemarbeit und tiefe Erfahrungen in der Natur auf dem Weg zu Dir selbst begleiten.
Sei dabei, im Kreis inspirierender Menschen, verbunden mit der Natur, deine Kreativität zu entfachen, dein Leben kraftvoll zu würdigen und zu feiern.

Ausgleich: 180 €, buche bis zum 1.März und zahle nur 160€
(zzgl. Übernachtung mit Vollpension)

Anmeldeformular_YogaNaTour_Kreativ_WE_23

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17. Juni Samstag 09:00 Uhr – 17:00 Uhr
ATEM Workshop Yoga & Pferd bei Norderstedt

Teilnehmer können bei diesem Atem-Workshop verbunden mit sich und ihrem Pferd, im Spiegel dieser feinen Wesen, eine tiefe Selbstwahrnehmung erfahren.

Mache an diesem Wochenende eine tiefe Erfahrung auf der Tier-Mensch Ebene und erweitere Dein Bewusstsein in dieser Verbindung. Motiviere und beruhige Dein Pferd verbunden mit Deiner bewussten Atmung. Erkenne, welcher Atemtyp Du bist und finde selbst zu mehr Gelassenheit und Sicherheit durch Deine Atmung; beschenke Dein Pferd damit.

Ausgleich: 108€ / 68€

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August/September
Dienstag 16:30– 18:00 Uhr oder Freitag 08:30– 10:00 Uhr
3 Wochen Kursblock Erneuerung
mit Thai Yoga Behandlung und deinem Coaching Gespräch
Yoga im Eißendorfer Wald, alternativ online

3 Wochen Reinigungskur bestehend aus Entschlackungswoche, Fastenwoche und Aufbauwoche, inkl. Ernährungsplan, Einkaufsliste etc. Wir unterstützen uns mit Gesprächen, Austausch in der Signal-Gruppe, Yogaübungen und Meditationen. In einem Paket zusammen mit einer Thai Yoga Einzel-Session (90 min) und einem persönlichem Coachinggespräch (90 min) (Termine hierfür sind individuell abzustimmen).

Yoga Termine im Wald/alternativ online:
dienstags: 29.08.; 05.09; 12.09.2023
oder
freitags: 01.09.; 08.09; 15.09.2023.

Ausgleich: im Paket 220€, statt 290€

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21. September Donnerstag 16:30 Uhr – 19:00 Uhr
Heilsames Waldchanten zur Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche in Rosengarten

Wir kommen für 2,5 Stunden im Wald zusammen und Chanten, begleitet von einer Musikerin mit Shrutibox und Gitarre. Eine tiefe Erfahrung mit der heilenden Resonanz des Klanges, verbunden mit der Natur, in einem kraftvollen Kreis. Vorher stimmen wir uns mit Atem- und leichten Körperübungen ein.
Nushin Morid als Musikerin.

Ausgleich: nach Selbsteinschätzung und Möglichkeit 30-45€

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September/Oktober Dienstag 16:30 Uhr – 18:00 Uhr
4er Kursblock in Rosengarten

Für alle, die es Freitagmorgens nicht in den Wald schaffen und für alle Naturliebhaber gehen wir Dienstagnachmittag in den wunderschönen und ruhigen Wald in Rosengarten.

Yoga Termine im Wald:
dienstags 19.09.; 26.09; 03.10.; 10.10.2023

Ausgleich: 48 € für 4er Kursblock

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14. Oktober Samstag 10:00 Uhr – 16:00 Uhr
SPIRITWANDERUNG zum Neumond | Meditatives Wander-Yoga
bei Lüneburg (Einemhof 21444, Gem. Radbruch)

Wandern,
Stille,
Yoga,
Mantren singen,
Meditieren,
Verbundenheit erfahren,
Durchatmen,
Waldbaden,
Abschalten,
Heilsame Gespräche im Kreis,

…, all das ist Wander-Yoga.

Wir verbinden uns mit der Energie des Lebens und kommen mit jedem Schritt, den wir für uns zurücklegen, mehr bei unserer wahren Essenz an.

Ausgleich: nach Selbsteinschätzung und Möglichkeit 45 – 70 € (inkl. MwSt.)  je Teilnehmer

Bei finanziellen Herausforderungen sprich mich bitte an, damit wir gemeinsam eine gute Lösung finden können.

Anmeldung

11. November Samstag 09:00 Uhr – 17:00 Uhr
Atemworkshop Yoga mit Pferd bei Schenefeld

Teilnehmer können bei diesem Atem-Workshop verbunden mit sich und ihrem Pferd, im Spiegel dieser feinen Wesen, eine tiefe Selbstwahrnehmung erfahren.

Ausgleich: 108 €, buche bis zum 1.September und zahle nur 98€

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