Yoga NaTour

Das sagen LeserInnen

Elvira
“Dieses Buch ist ein praktisches, differenziertes und mutmachendes Handbuch mit einem Kartenset für unterwegs.
Die Autorin geht zu Beginn auf die Corona Zeit ein, die viele Menschen aus den unterschiedlichen Gründen, in Angst versetzt hat. Dieser Angst stehen wir nicht machtlos gegenüber, denn zu allen Zeiten war und ist es uns möglich die heilbringenden Kräfte der Natur mittels Yogaübungen und Meditation zu erfahren. Durch verschiedene Atmungen, Mudras und Mantren wie auch Meditation gibt die Autorin uns einen wichtigen Schlüssel in die Hand, um uns durch Aktivität in den Fluss des Lebens zu führen. Die Fotos zeigen uns klar wie die Yogaübungen auszuführen sind. Es ist ein sehr liebevoll geschriebenes Buch für die ganze Familie.
Im Kapitel Fragen und Antworten geht die Autorin auf ganz praktische Fragen ein.
Mich hat das Buch sehr begeistert und ich kann es sehr empfehlen.”

Waltraud Hönes www.waynafanes.org
“Yoga-Übungen und Begegnung mit der Natur miteinander zu kombinieren, ist die sehr zeitgemäße Idee, die diesem Buch zugrunde liegt. Auf diese Weise wird persönliche spirituelle Praxis und Erfahrung um das Zusammensein mit unseren nichtmenschlichen Mitwesen erweitert. Das bedeutet eine Bereicherung für alle Beteiligten und ist ein wichtiger Schritt dahin, die Beziehung von uns Menschen mit der lebendigen Erde in Ordnung zu bringen. Dies kann nur dann geschehen, wenn die Natur nicht nur Kulisse ist, sondern ihre Wesen im Sinne eines wechselseitigen Austausches mitbeteiligt sind. Bei den von Carolina Boretius ausgearbeiteten Praktiken ist dies der Fall, denn es gehört zu ihnen, die Wesen der Natur – zum Beispiel Bäume – zu würdigen und zu beschenken. So hat dieses praktische kleine Buch eine Bedeutung weit über die “Corona-Zeit” hinaus, während der die Idee für es geboren wurde.
Die Autorin beschreibt die vorgeschlagenen Praktiken klar, kompetent und so detailliert, so dass sie auch für Anfänger verständlich sind. Zahlreiche Schwarzweiß-Fotos in hervorragender Qualität ergänzen die Beschreibungen. Die Idee, dem Buch ein Kartenset zum Mitnehmen hinzuzufügen, ist ausgezeichnet; so muss man nicht das ganze Buch mit auf seinen Spaziergang oder seine Wanderung mitnehmen.
Sogenannte “Kreis-Läufe” zu unterschiedlichen Themen bestehen aus einem Rundweg, auf dem an mehreren Stationen Praktiken aus Kundalini-Yoga und BreathWalk® ausgeführt werden. Die Leser können in der Umgebung ihres Wohnortes das geeignete Territorium dafür finden und dabei gleichzeitig die Landschaft besser kennenlernen. Auch ein “Kreis-Läufchen” für Kinder ist dabei.
Die Liebe der Autorin für die Natur (speziell den Wald) und ihr Bedürfnis, ihren Mitmenschen eine Möglichkeit zu einem gesünderen und glücklicheren Leben aufzuzeigen, ist im gesamten Text und speziell in den beschriebenen Meditationen deutlich spürbar und berührend. Sehr gelungen!”