24. März – 11. April 2025

mit Carolina bei Yoga NaTour

Kennst Du das:

Dann ist JETZT Zeit für Dein Body-Reset! Denn: DU BIST, WAS DU ISST!

Aus diesem Grund lade ich Dich herzlich zu unserer Detoxkur ein, die sich auf die Reinigung und Regeneration von Körper und Geist konzentriert.

Das Programm umfasst unter anderem eine Entgiftung, um Giftstoffe auszuleiten und den Körper von innen zu reinigen. Eine kurze Fastenzeit, um den Darm zu resetten. Sowie eine intensive Darmsanierung, für die Harmonisierung Deiner Darmflora und die Stärkung Deines Immunsystems.

Diese Kur wird sich auf yogische, glutenfreie und zuckerfreie Ernährung konzentrieren. Lass Dich überraschen, welch wunderbare Welt der neuen Ernährung da auf Dich wartet!

Begleitet wird der Prozess von entspannenden Yoga-Einheiten, die Körper und Geist in Einklang bringen und uns dabei unterstützen, uns von Stress und Anspannung zu befreien.

Ein weiterer Fokus liegt auf der Entkalkung der Zirbeldrüse, um unsere geistige Klarheit und innere Balance zu fördern.

Als krönenden Abschluss unserer Kur möchte ich mit Euch eine besondere Zeremonie zum Fastenbrechen zelebrieren. Hierbei wollen wir gemeinsam die Erneuerung und Reinigung feiern und uns auf die kommende Zeit des Neuanfangs einstimmen.

Ich freue mich darauf, diese Zeit der Reinigung und des Neuanfangs mit Euch zu verbringen und gemeinsam für unsere Gesundheit zu sorgen.

Datum: 24. März – 11. April 2025
Ort: drei.raum – Hamburg Harburg

Bitte melde Dich spätestens bis zum 10. März an, damit ich alles für Deine Teilnahme vorbereiten kann.

Lasst uns gemeinsam für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sorgen und den Frühling mit einem gereinigten Körper und klarem Geist willkommen heißen!

Sei dabei 🍃

Du kannst hier zwischen 3 Paketen wählen.

Es wartet ein Ernährungsplan mit Rezepten zur Entgiftung, die passende Einkaufslisten, gesunde Detox-Routinen & eine Telegram-Gruppe zum Erfahrungsaustausch auf Dich.

Zusätzlich im Paket 2 sind enthalten:
3 Yoga & Atem Sessions mit Meditationen und persönlichen Austausch in der Gruppe im drei.raum
freitags 11:30 Uhr
28.03., 04.04.,11.04. mit gemeinsamen Fastenbrechenritual

Entscheidest Du Dich für Paket 3, so kommst Du noch in den Genuß von
1 x 90 Minuten Einzelsession entschlackender Körperarbeit mit Deinem persönlichem Seelengespräch.

🍃Paket 1 „REINIGUNG“

• Entschlackungsplan
• Fastenplan
• Aufbauplan
• spezielle Detox-Rezepte
• Einkaufsliste
• Telegram Gruppe zum Erfahrungsaustausch
• motivierende E-Mails mit Anleitungen & Tipps
• Anleitungen zur ayurvedischen Körperpflege

🍃Paket 2 „REINIGUNG & ZENTRIERUNG“

• Paket 1
• plus:
  3 Yoga & Atem Sessions mit Meditationen und persönlichen Austausch in der Gruppe im drei.raum
  freitags 11:30 Uhr
  28.03., 04.04.,11.04. mit gemeinsamen Fastenbrechenritual

🍃Paket 3 „REINIGUNG, ZENTRIERUNG & ENTSPANNUNG“

• Paket 1
• plus:
  3 Yoga & Atem Sessions mit Meditationen und persönlichen Austausch in der Gruppe im drei.raum
  freitags 11:30 Uhr
  28.03., 04.04.,11.04. mit gemeinsamen Fastenbrechenritual
• plus:
  1 x 90 Minuten 1:1 Thai Yoga Körperarbeit, die Dich beim Entschlacken und Entspannen unterstützt,
  inkl. persönlichem Seelengespräch

Gartensauna könnte nach Absprache dazu gebucht werden.

Yoga & Atem Kurse
live im drei.raum
Hainholzweg 65, 21077 Hamburg

freitags 11:30-13:00Uhr

28.03. | 04.04. | 11.04.

Zeremonie zum Fastenbrechen:
freitag 11. März  11:30 Uhr

Zusätzlich hast Du die Möglichkeit in diesem Zeitraum an dem offenen Freitags-Kurs im Wald (08:30-10:00) gratis teilzunehmen.